Bernardina Brito, ex-concorrente de reality shows da TVI, como Casa dos Segredos, fez esta quinta-feira um desabafo comovente nas redes sociais, onde revelou estar a passar por uma fase difícil ao nível da saúde mental.
A jovem, atualmente com 32 anos, partilhou com os seus seguidores que voltou a sofrer crises de ansiedade repentinas, depois de vários meses sem sintomas. A confissão surgiu através de uma série de publicações no Instagram, onde descreveu o episódio como “assustador”.
“Por vezes somos apanhados de surpresa, quando achamos que tudo está controlado, mas não está”, escreveu nos seus Stories, demonstrando a frustração e vulnerabilidade que sente perante o reaparecimento das crises.
Bernardina explicou que a crise surgiu durante a madrugada, sem qualquer aviso prévio. Acordou em pânico e com vários sintomas físicos, nomeadamente suores frios, tremores e aceleração cardíaca. “O coração bate a mil à hora, as mãos tremem, a falta de ar no peito”, descreveu.
Apesar de ter tentado seguir a sua rotina matinal, o corpo não colaborou. “Tentei fazer de conta que estava tudo bem, mas a ansiedade não desapareceu”, acrescentou, admitindo que voltou a sentir medo de que o problema se instale de forma duradoura.
A ex-concorrente já tinha anteriormente abordado o tema da saúde mental em entrevistas e interações online, mostrando-se sempre transparente quanto às suas dificuldades emocionais. Esta nova partilha reforça a necessidade de normalizar o debate sobre o tema.
Bernardina apelou à compreensão e ao apoio mútuo, sublinhando que “nem tudo o que se vê nas redes corresponde à realidade” e que muitas pessoas enfrentam lutas silenciosas. “Há dias bons, mas há dias em que tudo parece desabar”, confessou.
O testemunho recebeu rapidamente mensagens de solidariedade por parte de fãs e figuras públicas, que elogiaram a coragem da jovem ao partilhar um tema tão íntimo. Muitos destacaram a importância de não se silenciar o sofrimento psicológico.
Nos últimos anos, Bernardina tem tentado manter uma vida mais reservada, focada na família e no bem-estar pessoal. Ainda assim, continua a usar as redes sociais como um espaço de partilha e apoio a quem enfrenta desafios semelhantes.
Num tempo em que a saúde mental ganha visibilidade crescente, o relato de Bernardina Brito vem lembrar que o equilíbrio emocional é um trabalho diário — e que pedir ajuda não é sinal de fraqueza, mas sim de força.